ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ РОДОВ

israelmedicine.ru » Хирургия красоты » Женщина после родов - фигура после родов

Изменения фигуры после родов

Хирургия красоты - IsraelMedicine.ru - 2008

После беременности и родов женская фигура меняется - с этим спорить никто не станет. Порой эти изменения не заметны никому, кроме самой женщины, но иногда бросаются в глаза всем.

Изменения фигуры после родов связаны с гормональной перестройкой женщины, которая происходит во время беременности. Именно поэтому даже самые упорные диеты и занятия физическими упражнениями зачастую не дают желаемого эффекта. Конечно, со временем форма тела становится немного стройнее, но очень редко возвращается к прежним показателям. А, кроме того, женщины зачастую рожают не один, а два раза, а то и более, что еще больше сказывается на формах.

Некоторые молодые женщины в послеродовом периоде, особенно кормящие или после вторых родов, из-за изменения соотношения гормонов, образа жизни и питания начинают полнеть. Масса их тела может увеличиться на пять и более килограммов. Не стоит сильно огорчаться: это временное явление. При помощи правильно подобранной диеты, с помощью физических упражнений вы его преодолеете. Но при этом не нужно бросаться в крайности, прибегая к жесточайшим ограничениям в питании. Это вредно и для ребенка (может пропасть молоко) и для вас.

Желание каждой молодой мамы вернуться к прежним формам вполне оправданно и понятно, однако к решительным мерам по снижению веса сразу после родов прибегать не следует. Резкое изменение веса в меньшую сторону оказывает негативное влияние на грудное вскармливание, поэтому врачи рекомендуют заняться своей фигурой не раньше, чем через четыре месяца после родов.

Многие женщины, рассматривая свою фигуру после родов, жалуются на появившийся после родов целлюлит и дряблость ног и ягодиц. В этом тоже нет ничего удивительного. Главная причина образования пресловутой "апельсиновой корки" после родов - это действие женских половых гормонов эстрогенов, уровень которых существенно возрастает во время беременности.

Если с дряблыми мышцами ягодиц и ног можно справиться путем увеличения физических нагрузок, то целлюлит – это повод обратиться к специалисту-косметологу. Для борьбы с этой напастью придумано множество способов – начиная с массажа и заканчивая применением специальных кремов.

Еще одна проблема фигуры после родов, с которой лучше обратиться к профессиональному косметологу – это появление растяжек на коже живота, груди или бедер. Косметолог поможет подобрать подходящий метод воздействия на растяжки – для кого-то оптимальные результаты даст специальный крем, кому-то нужны более решительные меры воздействия.

За весь период беременности, родов и грудного вскармливания сильно изменяется женская грудь. Во время беременности она увеличивается, готовясь к кормлению. После родов, если мама кормит грудью, грудь приятно радует ее своей пышностью. Но по окончании кормления изменения могут быть не такими уж приятными. Под действием силы тяжести грудь опускается, кожа на ней растягивается, и эти изменения подчас не поддаются корректировке косметикой или салонной терапией. В этом случае женщина и обращается к помощи пластической хирургии. Современная пластическая хирургия предлагает молодой маме множество вариантов корректировки формы и размера груди. Самые популярные - это подтяжка груди, редукционная и увеличивающая маммопластика (уменьшение и увеличение груди соответственно). Операции проводятся через год после окончания грудного вскармливания.

Больная тема большинства молодых мам - живот. Выносив и родив одного, двух, или трех малышей, женщина обнаруживает, что никакими силами не может привести свой живот в изящное состояние. Особого внимания заслуживают прямые мышцы живота — именно они расположены в переднем отделе брюшной стенки.

Во время беременности прямые мышцы живота под действием увеличившейся матки растягиваются и расходятся в стороны от средней линии живота. Это расхождение называется диастазом. Если спустя два месяца после родов диастаз сохраняется, то отчасти помочь справиться с расхождением помогут физические упражнения. Начинать занятия рекомендуется тогда, когда расстояние между мышцами не будет превышать 4—5 см (это приблизительно ширина двух пальцев, расположенных продольно по краю прямых мышц живота). Именно таким это расстояние становится, как правило, через 6—8 недель после родов. Обратите внимание, что до этого не следует выполнять активные упражнения для тренировки мышц брюшного пресса, поднимать и переносить тяжести, превышающие по весу вашего младенца, так как при значительной физической нагрузке повышается внутрибрюшное давление, которое способствует сохранению диастаза. В этот период сокращению мышц помогут легкие тренировки — дыхательные упражнения животом: на вдохе нужно надуть живот, на выдохе — максимально втянуть. Повторить 10—15 раз, делать с первого дня после родов по нескольку раз в день, если, конечно, роды были естественными, а не путем кесарева сечения. Но так, как упражнения и различные диеты не приносят желаемого результата, то здесь опять придёт на помощь пластическая хирургия. Это абдоминопластика или пластика живота.

Но здесь так же надо помнить, что оперативное вмешательство производится не ранее, чем через год после окончания кормления и если женщина не планирует больше рожать.

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ


			israelmedicine.ru главная \| карта

	Заявка на лечение Сотрудничество Контакты получи скидку!